美國(guó)留學(xué)如何讓自身的堅(jiān)毅力得到充分挖掘和提升？?jī)?yōu)弗教育

美國(guó)留學(xué)申請(qǐng)，除優(yōu)秀的標(biāo)化成績(jī)和豐富的實(shí)踐實(shí)習(xí)外，超強(qiáng)的堅(jiān)持適應(yīng)能力（堅(jiān)毅力）也是異常重要的因素。對(duì)于想要申請(qǐng)不同方向?qū)I(yè)的同學(xué)而言，要如何做好適應(yīng)性與探索能力的背景提升，爭(zhēng)取更優(yōu)秀的錄取呢？跟優(yōu)弗教育小編一起來解讀下吧~

今天課程的主題是如何跟著西點(diǎn)軍校學(xué)習(xí)堅(jiān)毅力。各位同學(xué)大家是否聽說過西點(diǎn)軍校？我相信各位應(yīng)該有所耳聞，甚至相當(dāng)熟悉。

西點(diǎn)軍校是美國(guó)第一所軍事院校，這里的招生是出了名的嚴(yán)格和苛刻，想考進(jìn)西點(diǎn)軍校的學(xué)生本身就是可以考上哈佛、耶魯?shù)拇髮W(xué)霸，但他們報(bào)考西點(diǎn)軍校每12個(gè)人當(dāng)中只有一個(gè)會(huì)被錄取。

好不容易被錄取還要參加野獸計(jì)劃，即是要通過一系列的體能、社交、心理的嚴(yán)格訓(xùn)練，每年都會(huì)有1/5的人選擇退出，被淘汰。

你可能會(huì)比較好奇野獸計(jì)劃是不是在故意刁難這些選擇美國(guó)留學(xué)的學(xué)霸呢？當(dāng)然不是。

西點(diǎn)軍校是有計(jì)劃的去尋找到他們最需要的人，那么那些經(jīng)過考驗(yàn)的沒有被淘汰的西點(diǎn)軍校的學(xué)生們，他們身上最大的優(yōu)點(diǎn)究竟有哪些？各位同學(xué)你們可以猜測(cè)一下？

老師先賣個(gè)關(guān)子，給你們講述這樣一個(gè)教授，美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)有一個(gè)教授心理學(xué)的華裔教授名叫安吉拉·達(dá)克沃斯，我們可以叫她安吉拉教授，她呢！實(shí)際跟蹤、調(diào)查、研究了相當(dāng)多在野獸計(jì)劃中間堅(jiān)持下來的學(xué)生和被淘汰的學(xué)生。

最后得出了這樣一個(gè)結(jié)論，那就是通過野獸計(jì)劃的關(guān)鍵不是你平時(shí)考試成績(jī)的排名；也不是自身儲(chǔ)備了多少的領(lǐng)導(dǎo)能力、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)；也不是你的運(yùn)動(dòng)能力；而是堅(jiān)毅力，英文名稱：grit！！

這些堅(jiān)持下來的學(xué)生能夠向著自己長(zhǎng)期的目標(biāo)，堅(jiān)持自己的熱情，就算不斷遭受到失敗還是能夠努力的堅(jiān)持下去。

做完此研究后這位教授進(jìn)行了一場(chǎng)TED演講，此演講在網(wǎng)上的點(diǎn)擊已突破千萬(wàn)，有些正在計(jì)劃前往美國(guó)留學(xué)的同學(xué)可能聽說過這個(gè)演講，或者觀看過此演講。

同時(shí)這位教授也出版過這樣一本書，名字就叫做《堅(jiān)毅力》，這本書我同樣也是非常喜歡，建議有興趣的同學(xué)不妨閱讀一下。這本書就是告訴我們堅(jiān)毅力不是天生就存在的，而是靠后天培養(yǎng)的。

如果一個(gè)學(xué)生報(bào)考西點(diǎn)軍校，他不一定是家里面有背景；也不一定是體能最好的那個(gè)；也不一定就是學(xué)霸；也不一定是從小就前往美國(guó)留學(xué)就讀；而是他的堅(jiān)毅力是非常的厲害。

究竟何為堅(jiān)毅力呢？老師從書里摘取了一些精華和同學(xué)們分享，具體闡述下什么是堅(jiān)毅力？堅(jiān)毅力是如何培養(yǎng)？

從字面意思而言，“堅(jiān)毅力”就是要堅(jiān)持不懈，要勇敢的堅(jiān)持、永不放棄。但具體來說又有何種案例和經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蚝痛蠹曳窒淼模攸c(diǎn)分享下安吉拉教授的某些觀點(diǎn)：

多嘗試你感興趣的事情，直至發(fā)現(xiàn)自己最喜歡的一項(xiàng)為止。此觀點(diǎn)呢之前老師的音頻課程里面也講到過了，并不建議你三分鐘熱度，什么都試一下淺嘗輒止，而是說同學(xué)們年紀(jì)較小選擇錯(cuò)誤也不要緊，應(yīng)趁著此時(shí)多去試一試，不用太計(jì)較結(jié)果如何，最重要的是要了解自己在做這一件事情時(shí)有沒有成就感。

當(dāng)然，除興趣之外，還建議你挑選點(diǎn)有難度的事項(xiàng)，例如一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，一項(xiàng)才藝，并且要先堅(jiān)持一段時(shí)間，且全情投入。

例如就拿彈鋼琴而言，不能你剛開始學(xué)會(huì)了怎樣看譜，彈奏一首格外簡(jiǎn)單的曲子后你就說：“哎呀，媽媽我不喜歡，好難啊！”就中途放棄了。

其實(shí)多數(shù)人找到自己的真愛，都是需堅(jiān)持一段時(shí)間的，不是一兩次就能夠試出來你感興趣的是哪一個(gè)不感興趣的是哪一個(gè)，認(rèn)真投入每一件事情之后，興趣才會(huì)越來越強(qiáng)烈。

第二，一個(gè)觀點(diǎn)即是短期的累死累活，不如小步慢跑似的長(zhǎng)期堅(jiān)持。什么意思呢？《堅(jiān)毅力》這本書的作者安吉拉教授就曾經(jīng)提到這樣的例子：

有一位年輕人創(chuàng)業(yè)一年有點(diǎn)累了，他說我已經(jīng)很有堅(jiān)持力了。怎么還沒有成功呢？沒錯(cuò)，他的確很辛苦，在過去的一年中，每天都要工作十幾個(gè)小時(shí)，甚至還熬了無數(shù)個(gè)通宵。

之后安吉拉教授便找到這個(gè)年輕人與他溝通，這位年輕人的一句話讓安吉拉教授感覺非常的不悅，他說呀：“哎呀，我事情比較多，我想自己可能不會(huì)在幾年內(nèi)做同一件事情”。

因此呢，這位年輕人一邊創(chuàng)業(yè)，一邊還干了好幾件別的他所謂同樣感興趣的事項(xiàng)。安吉拉教授就說：“你這種真的還不算堅(jiān)毅，短期內(nèi)你吃再多的苦都沒有什么好說的，最關(guān)鍵的是你是不是真正喜歡你所做的事情、你的事業(yè)，之后有沒有長(zhǎng)期的耐力”。

什么是長(zhǎng)期？什么是短期？有些同學(xué)可能很難分辨清楚，不妨以發(fā)展一項(xiàng)你喜歡的運(yùn)動(dòng)為例，你就懂得了什么叫耐力。要鍛煉出拿得出手的運(yùn)動(dòng)技能，一年半載肯定是看不出來的，至少需兩年以上時(shí)間，且最核心的是與其每天練習(xí)十個(gè)小時(shí)，累得半死不活，不如每天1至2小時(shí)堅(jiān)持得更久，走得更遠(yuǎn)。

其實(shí)之前我們提及的刻意練習(xí)時(shí)也提到，無正確的方法，別說你堅(jiān)持一萬(wàn)個(gè)小時(shí)，就算堅(jiān)持一輩子都可能沒有辦法成功，收獲不到理想的成就，更何況你只堅(jiān)持了一年，抱著一個(gè)試試的態(tài)度，同時(shí)干了好幾件事情，有時(shí)七上八下，干的大差不差就不再訓(xùn)練了。

同學(xué)們可以仔細(xì)地想一想，這跟學(xué)習(xí)的道理是不是相通呢？再來描述如果只是在考試前開幾班夜車坐幾本練習(xí)題，雖然短期內(nèi)能夠記住很多東西，也可能因?yàn)檫\(yùn)氣好，考試時(shí)獲得好成績(jī)。但這種做法不可能一直學(xué)得好、學(xué)得深，如果把功夫用在平時(shí)的積累堅(jiān)持，到考試時(shí)根本就不用通宵達(dá)旦。

第三個(gè)觀點(diǎn)，把每一次失敗都當(dāng)成禮物，甚至主動(dòng)制造失敗，安吉拉教授表示，一個(gè)人夠不夠堅(jiān)毅就看他怎么樣面對(duì)失敗。

倘若遭遇失敗，但他相信自己能夠克服，甚至做得更好就會(huì)更容易接近成功，西點(diǎn)軍校每年針對(duì)學(xué)生進(jìn)行最嚴(yán)格的考驗(yàn)，那些脫穎而出的學(xué)生都有著格外強(qiáng)的心智，他們覺得自己一定都能堅(jiān)持至最后。

說到這里，我又想和同學(xué)們分享另外一個(gè)案例，各位都應(yīng)該聽說過芬蘭被稱為全球幸福感最強(qiáng)的國(guó)家吧？但是各位同學(xué)們知道嗎？芬蘭人很喜歡慶祝失敗，對(duì)！你沒有聽錯(cuò)，每年的10月13號(hào)，他們都會(huì)鼓勵(lì)所有人說出自己曾經(jīng)失敗過的事情和經(jīng)歷，并且好好慶祝一番，這便是國(guó)際失敗日（Day of Failure）。

他們甚至在官網(wǎng)列出了一份詳細(xì)的失敗指南教你如何失敗？聽起來很有意思吧？這樣做的目的究竟是為何呢？不是惡作劇，不是鬧著玩，而是想告訴你，別把失敗當(dāng)回事。

這真的沒有什么,生活還要繼續(xù)？這跟爸爸媽媽從小和你強(qiáng)調(diào)的失敗是成功之母是不是很像呢？但如果只是在口頭上說一說你是起不到什么太大作用的，但如果像芬蘭一樣，我們勇敢積極的去擁抱失敗，效果就會(huì)非常的不一樣。

好了，今天我們就美國(guó)教授研究西點(diǎn)軍校的學(xué)生最優(yōu)秀的品格堅(jiān)毅力，并且拆解成三個(gè)建議給你，總結(jié)而言：第一，多去做好玩的難事，堅(jiān)持投入一段時(shí)間看看；第二，發(fā)展一項(xiàng)最喜歡的運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的耐力；第三，樂于迎接失敗，學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

老師希望每個(gè)同學(xué)都能把堅(jiān)毅力變成自己的一種本能和習(xí)慣，在興趣和堅(jiān)持之間找到平衡，最終發(fā)現(xiàn)自己真正感興趣的事情，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。

優(yōu)弗教育未來將全面提升課程平臺(tái)優(yōu)勢(shì)（推出全新的學(xué)生評(píng)價(jià)體系——A New Model），我們除能夠看到海外招生官的直播和課程，還能看到以下人物的直播及課程：海外顧問、資深申請(qǐng)專家、各行各業(yè)的大牛和精英、國(guó)內(nèi)外資深教授等等。課程內(nèi)容除美國(guó)留學(xué)名校申請(qǐng)技巧、注意事項(xiàng)、權(quán)威解析等，優(yōu)弗留學(xué)素質(zhì)課程（優(yōu)弗“未來領(lǐng)袖”計(jì)劃課程）也即將上線，讓大家提前汲取美式教育中的可取之處，提前適應(yīng)美式課堂、美式思維。讓大家不僅能順利收獲美國(guó)名校OFFER，還能在美國(guó)留學(xué)期間順利完成學(xué)業(yè)。

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